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エネルギーライティング　音声その3

蒼井礼子（あおいれいこ）

縁結びナビゲーター

蒼井礼子（あおいれいこ）

東大院修了後に年収500万円の企業に入社。マッチングアプリで出会った男性と交際1ヶ月で結婚。寿退社を経て独立。ネット時代の仲人である「縁結びナビゲーター」として、恋愛や結婚の縁結びについて発信。珈琲と掃除と旅行が好き。

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昨晩夫に「クリスピークリームドーナツいつか食べてみたい🍩」とLINEしたら、ちょうど目の前にお店があったそうです。

空に願いが通じたのかな？淹れたての珈琲と一緒にいただきます。

#クリスピークリームドーナツ
#クリスピークリームドーナツ🍩
#ドーナツ大好き
#夫婦時間
#息子には内緒w

激動の時代だからこそ、美しいものを美しいと感じる心を大切にしていきたい。

#ひであつ
#hideatsu
#キチジョウジギャラリー
#美術館巡り
#美術館好きな人と繋がりたい
#bo写真部

自信を持つためには、小さな成功体験を積み上げること。

「やるべき」ではなくて「やりたい」と思うことを、小さいことから叶えていく。

すると自分で自分を幸せにできる感覚が磨かれて、少しずつ自信が持てるようになっていきますので。

#自信
#自信をつける
#塩釜神社
#縁結びナビゲーター
#bo写真部

「成功と書いてハードワークと読む」と言われるくらい、結果を出すためには行動量を積み上げることが大事。

でもそれは心身整った状態であることが前提にある。

無理して行動しても結果は出ないし、仮に結果が出ても長続きしない。

調子が悪いときは、休む勇気を持つこと。

ゆっくり休む許可を自分に出してあげよう。

#カフェ
#カフェ大好き
#カフェ好きな人と繋がりたい
#bo写真部

在宅勤務のお昼ごはん。世界情勢と

在宅勤務のお昼ごはん。

世界情勢とかコロナ渦とか他人はコントロールできないけど、

日々の暮らしを豊かにすることは、自分次第だということに気付いた午後のひと時でした。

#在宅ワーク
#在宅勤務のおひるごはん
#カレー
#カレー好き
#カレー好きな人と繋がりたい
#縁結びナビゲーター
#bo写真部

「自分で自分をご機嫌にする」常に

「自分で自分をご機嫌にする」

常に100%を目指すのではなく、60〜70%を維持するくらいが丁度良い。

冬休みのある日。気温氷点下の中、息子のリクエストで朝9時から近所の公園へ。

暖かいお家で飲む珈琲も好きだけど、

キリッと寒い公園で飲む珈琲も美味しいことに気付いた朝のひとときでした。

#コーヒーのある暮らし
#コーヒー好きな人と繋がりたい
#息子 4歳
#子育て
#冬休みの過ごし方
#公園
#公園遊び
#bo写真部

青森の親戚から頂いたりんごで、アップルパイを作りました^_^

アップルパイ大好きで、年に一度は食べたくなります。

また親戚で集まれる日が来るといいな。

#りんご
#りんごレシピ
#アップルパイ
#アップルパイ🍎
#アップルパイ大好き
#感謝の気持ち
#bo写真部

最近のマイブームは家族とのボードゲーム遊び。

勝つと嬉しいし、負ければ悔しいw

でも結果にフォーカスするだけではなく、過程を振り返ることも大事なのよね。

#お正月遊び
#ボードゲーム
#縁結びナビゲーター
#bo写真部

初めてあんこを炊いてみました。甘

初めてあんこを炊いてみました。

甘さ控えめでいいかんじです^ ^

さつま芋をねりこんだ白玉と一緒にいただきます。

#お正月
#あんこ
#あんこスイーツ
#bo写真部

あけましておめでとうございます🎍

あけましておめでとうございます🎍

年末年始は実家に帰省せず
家族3人でゆっくり過ごしています。

こうして日常を過ごせることは
すでに奇跡なのだと思います。

2021年も皆様にとって
実り豊かな1年になりますように。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

#お正月
#お正月飾り
#お正月リース
#縁結びナビゲーター
#bo写真部

家族で箱根に遊びにきました^_^ 前回

家族で箱根に遊びにきました^_^

前回訪れたのは、
息子がお腹の中にいた約4年前。

まさか一緒に美術館のカフェで
寛ぐ時間を過ごすとは
想像もしていなかったな。

夫と息子はオレンジジュース🍊
私はクラフトビールで乾杯🍺

幸せは掴むのではなく
感じるもの。

#家族旅行
#家族旅行2020
#彫刻の森美術館
#箱根
#クラフトビール
#クラフトビール好き
#クラフトビール好きと繋がりたい
#bo写真部

今朝近所の公園の木々が、秋色に染まっていました。

キャンバスに絵の具で描かれたような色彩に、は〜っと一目惚れ。

四季の移り変わりを感じる、豊かな時間でした。

#秋
#秋の気配
#緑が好き
#緑が好きな人と繋がりたい
#bo写真部

今日はお気に入りの
ラベンダー色の傘をさして
近所のギャラリーへ。

長野の春を描いた絵に惹かれ、
その世界へ意識をとばす
豊かで贅沢な時間を過ごしました。

世界は自分の意識が
作り出したもの。

美しいものを美しいと感じる
感性を大切にしていきたいです。

#井の頭公園
#井の頭恩賜公園
#アトリエ
#キチジョウジギャラリー
#あひる池をさがして
#bo写真部

明日は姉夫婦が我が家に遊びに来るので、お花を買いました(^^)

そこにあるだけで、空間がぐっと豊かになる感じが好きです。

#お花大好き
#お花のある暮らし
#お花好きな人と繋がりたい
#bo写真部

三鷹に引っ越してからお世話になっている整体院の先生が、

印象に残る言葉を話していました。

「元々10あった痛みが施術で7になり、

　3減ったことを喜ぶか、
　7残っていることを悲観するかで、

　本来の自分に戻るスピードは
　格段に変わってきます。」

ゆっくり、いそげ。

あるものに感謝し、不足を嘆かない
あり方でいたいですね。

#縁結びナビゲーター
#クルミドコーヒー
#bo写真部

週末の三鷹は雨。いつもは人で賑わ

週末の三鷹は雨。

いつもは人で賑わう近所の公園も、今日は閑散としています。

心地よい雨の音を聴きながら、道端に小さな花が色鮮やかに咲いているのに目が惹かれました。

#公園
#雨の日
#bo写真部

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