マインド

時代の転換期を生きていくために、思考と感情を味方にする。

こんにちは、蒼井礼子(@Reiko_Wife)です。

 

AIが様々な分野で活躍している現代において、自分の仕事が機械に奪われてしまうと不安を感じている人は少なくないかもしれません。

そんな時代を生きている私達は、間違いなく歴史の転換期にいると感じています。時代の流れに翻弄されるのではなく、自分の力で切り開いていきたいですよね?

将来に不安を感じている人ほど、一度立ち止まって、思考と感情を味方にするマインドセットを構築するのがおすすめです。なぜなら不安を感じれば感じるほど、それが現実として現れるからです。

 

 

では思考と感情を味方にするためには、どうしたらいいのか。それは快の感情と思考を意識することだと思います。例えば「こうなったら最高」という未来を想像して、その感情と思考を言語化してみることです。

例えば現在の私は「将来は札幌に移住する」という、最高の未来を想像しています。最高の未来をイメージしている時は喜びを感じて、あんなことや、こんなことをしようと思いを巡らせます。

もちろん最高の未来というものは、その時々で変化するものだと思います。私自身も会社員の時には「理想の男性と結婚して、あたたかい家庭を築く」という最高の未来を想像していました。

https://aoireiko.com/hikiyose/

 

 

逆にネガティブな感情や思考な出来事は、客観的な出来事として受け止めて、感情や思考をとりいれないようにするのがおすすめです。なぜなら負の感情や思考を意識していると、それが現実になるからです。

例えば私の場合は「なぜか会社で私ばかり忙しい」と、ネガティブな感情を持ちながら働いていました。そんな感じで自己設定していると、本当に忙しい部署にばかり配属していました。会社を替えれば状況は変わるだろうと思って転職しましたが、業界トップレベルのホワイト企業に転職しても変わりませんでした汗。

ネガティブな出来事を、客観的な出来事として受け止めることができるか。そこを意識せずに、最高の未来に対して意識し続けることができるかが、人生を変えるポイントになるのだと思います。

 

そんなことを言っている私もまだまだ試行錯誤の段階で、日々の出来事に感情を揺さぶられることもあります。ネガティブな感情が湧き出たときは、それに罪悪感を抱かずに「ああ、今の私はちょっとネガティブモードになってるな」と素直に受け止める。

そして家族と過ごしたり、大好きな珈琲を飲みながら読書をしたりして、自分のエネルギーを回復させていく。自分が満たされているのを感じたら、ブログを書いてみる。

一見すると「こんなことで人生変わるのかな?」という小さなことを、毎日コツコツ繰り返すこと。時代の転換期を生きていくために、私も意識して行動したいと思います。

 

 無料レッスン配信中!
 

あなたは理想の男性とご縁を結ぶために、自分磨きを頑張っていませんか?相手のために尽くすばかりで、自分を置き去りにしていませんか?

過去の私も気になる男性に好きになってもらうために、相手にとって理想の女性になろうと努力していました。しかし頑張れば頑張るほど男性の心は離れていき、最後は泣いて終わる恋愛ばかり。

「このまま一生独身のままで人生終わるかも…。」と絶望し、布団で泣きながら一晩過ごしたこともありました。

そんな私でしたが、社会人3年目の春に、マッチングアプリで出会った理想の男性と交際1ヶ月で結婚。結婚5年目を迎えた現在もあたたかい夫婦関係を築き、2歳の息子を育てながら穏やかな毎日を過ごしています。

どうして恋愛偏差値が低かった私が、理想の男性とご縁を結ぶことができたのでしょうか。それは縁を結び、愛情が循環する法則を知ることができたからです。

私は理想の男性とご縁を結び、愛情に恵まれるライフスタイルを送る女性のことを「愛されWoman」と名付けました。このメール講座では、私が実際に経験してきた恋愛・結婚体験をもとに、愛されWomanになる方法を無料でお伝えしています。

イベントや恋愛婚活セッションのご案内も、メール講座にてお伝えさせて頂いております。ご興味のある方は、以下のリンクからご確認頂ければと思います。

 

詳細はこちらから